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nutricion deportiva
Descripción
Nutrición deportiva personalizada
Full Saludable ofrece nutrición deportiva para personas activas y deportistas que desean organizar su alimentación de acuerdo con entrenamiento, objetivos y rutina. La planificación considera tipo de deporte, frecuencia, intensidad, horarios, preferencias y necesidades individuales.
Evaluación nutricional deportiva
Se revisan hábitos, entrenamiento, alimentación habitual, objetivos y antecedentes relevantes. Cuando corresponde se pueden considerar indicadores de composición corporal.
Alimentación antes y después del entrenamiento
La planificación puede incluir alternativas de alimentación e hidratación alrededor de la actividad física, considerando tolerancia y horario.
Fuerza, resistencia y composición corporal
La estrategia puede adaptarse a entrenamiento de fuerza, running, ciclismo u otras disciplinas. Si el objetivo es modificar composición corporal, se busca compatibilizarlo con una alimentación suficiente para entrenar.
Planificación práctica
La pauta puede organizar comidas y colaciones para días de entrenamiento, descanso, trabajo, estudios y viajes.
Preguntas frecuentes
¿La nutrición deportiva es solo para atletas profesionales?
No. También puede ser útil para personas que realizan ejercicio recreativo.
¿Puedo trabajar composición corporal?
Sí, mediante una estrategia individual y sostenible.
Nutrición deportiva Full Saludable
Si buscas nutrición deportiva, Full Saludable puede ayudarte a integrar alimentación, entrenamiento y objetivos personales.
Solicita una evaluación nutricional deportiva.
Detalles
Proceso de atención:
Durante la consulta te orientaremos con un plan nutricional acorde a tus necesidades, explicándote detalladamente cuales son los alimentos y cantidades adecuadas para nutrir balanceadamente tu organismo, conllevando a una baja de peso saludable. En Full Saludable contamos con la mejor Nutricionista Providencia
Full Saludable:
“Una buena nutrición no es dejar de comer, es aprender a elegir alimentos que nutran nuestro cuerpo, nos entreguen la energía suficiente y que estos nos dejen satisfechos sin pasar hambre” Equipo Full Saludable | Nutricionista Providencia
Consulta Nutricional:
EN QUE CONSISTE:
Realizaremos evaluación nutricional completa y detallada. Obteniendo datos como:
Metabolismo basal, grasa corporal y visceral, músculo esquelético, edad corporal, presión arterial, circunferencia de cintura y cadera, entre otras mediciones.
Calcularemos tu metabolismo basal, calorías diarias y la distribuiremos equilibradamente, para conseguir una pauta nutricional según tus requerimientos personales.
Crearemos un plan de alimentación adecuándonos a tus necesidades
Contribuiremos a generar nuevos hábitos de alimentación y estableceremos horarios para tiempos de comida (adecuándonos a tu vida cotidiana).
Te enseñaremos a leer el etiquetado nutricional de los alimentos.
Resolveremos todas tus dudas e inquietudes durante tu tratamiento, a través de WhatsApp o vía mail ; sobre todas las cosas te acompañaremos en este proceso de cambios de hábitos.
Los métodos de pago son en efectivo o a través de transferencia bancaria al momento de comenzar la consulta nutricional.
Si tienes Isapre con plan libre elección.
Puedes reembolsar tu consulta nutricional con las siguientes ISAPRES: Cruz blanca, Banmédica, Vida Tres y Colmena.
Nuestro equipo:
A juzgar por la larga experiencia de nuestro equipo clínico, el sobrepeso excesivo es uno de los mayores problemas en los colchones de salud de los Chilenos promedio en estos días …
¡Estamos decididos a ayudarlo a solucionarlo para bien y para un efecto duradero!
En el centro de salud Full Saludable, ofrecemos muchos planes diferentes para el control de la pérdida de peso.
Que incluyen manejo de medicamentos, dieta, auruculoterapia y asesoramiento nutricional proporcionado por el mejor equipo de especialistas. Cada programa de pérdida de peso se adapta a las necesidades individuales de cada paciente, las métricas de salud, los problemas, los problemas y las metas a alcanzar.
