|
consulta nutricional
Descripción
Consulta nutricional personalizada
Full Saludable ofrece una consulta nutricional diseñada para evaluar tus hábitos y necesidades y ayudarte a desarrollar una alimentación equilibrada y compatible con tu vida cotidiana. El proceso considera tus objetivos personales y evita depender de pautas genéricas.
Evaluación nutricional
Durante la consulta se pueden revisar alimentación habitual, horarios, actividad física, preferencias y antecedentes relevantes. Cuando corresponde se consideran metabolismo basal, composición corporal, grasa corporal, grasa visceral, masa muscular, presión arterial y circunferencias de cintura y cadera.
Plan de alimentación personalizado
Con la información obtenida se pueden organizar comidas y establecer una pauta de acuerdo con requerimientos individuales. Se consideran horarios de desayuno, almuerzo, cena y colaciones, además de la realidad laboral, familiar y social.
Educación nutricional
La consulta también busca entregar herramientas. Aprender a leer etiquetas nutricionales, reconocer porciones y comparar productos permite tomar decisiones con mayor autonomía.
Control de peso
Cuando corresponde al objetivo personal, la consulta puede enfocarse en reducción o mantenimiento de peso. El objetivo es desarrollar cambios progresivos y sostenibles, evitando restricciones extremas.
Nutrición deportiva
Si realizas actividad física, la pauta puede adaptarse a entrenamiento, horarios y objetivos. Se pueden organizar alternativas antes y después del ejercicio.
Alimentación vegetariana
La planificación puede adaptarse a preferencias vegetarianas y otras formas de alimentación, considerando variedad y necesidades individuales.
Acompañamiento
Los cambios de hábitos requieren constancia. La resolución de dudas y el seguimiento pueden facilitar la implementación de las recomendaciones en diferentes situaciones cotidianas.
¿Qué incluye la consulta nutricional?
- Evaluación nutricional completa.
- Revisión de hábitos y horarios.
- Cálculo y orientación según requerimientos individuales.
- Plan de alimentación personalizado.
- Educación sobre etiquetado nutricional.
- Orientación para control de peso.
- Adaptación a actividad física y preferencias alimentarias.
- Resolución de dudas y acompañamiento.
Preguntas frecuentes
¿Puedo consultar para bajar de peso?
Sí, cuando corresponde a tus objetivos y necesidades.
¿La consulta sirve para aprender a comer mejor?
Sí. La educación nutricional es una parte importante del proceso.
¿Atienden vegetarianos?
Sí. La planificación puede adaptarse.
¿La consulta reemplaza al médico?
No. La atención nutricional complementa el cuidado de salud y no reemplaza diagnóstico ni tratamiento médico.
Full Saludable
Si buscas una consulta nutricional personalizada, Full Saludable combina evaluación, planificación y educación para ayudarte a organizar tu alimentación y avanzar hacia hábitos saludables.
Comienza tu proceso con una evaluación nutricional adaptada a tus necesidades.
Detalles
Proceso de atención:
Durante la consulta te orientaremos con un plan nutricional acorde a tus necesidades, explicándote detalladamente cuales son los alimentos y cantidades adecuadas para nutrir balanceadamente tu organismo, conllevando a una baja de peso saludable. En Full Saludable contamos con la mejor Nutricionista Providencia
Full Saludable:
“Una buena nutrición no es dejar de comer, es aprender a elegir alimentos que nutran nuestro cuerpo, nos entreguen la energía suficiente y que estos nos dejen satisfechos sin pasar hambre” Equipo Full Saludable | Nutricionista Providencia
Consulta Nutricional:
EN QUE CONSISTE:
Realizaremos evaluación nutricional completa y detallada. Obteniendo datos como:
Metabolismo basal, grasa corporal y visceral, músculo esquelético, edad corporal, presión arterial, circunferencia de cintura y cadera, entre otras mediciones.
Calcularemos tu metabolismo basal, calorías diarias y la distribuiremos equilibradamente, para conseguir una pauta nutricional según tus requerimientos personales.
Crearemos un plan de alimentación adecuándonos a tus necesidades
Contribuiremos a generar nuevos hábitos de alimentación y estableceremos horarios para tiempos de comida (adecuándonos a tu vida cotidiana).
Te enseñaremos a leer el etiquetado nutricional de los alimentos.
Resolveremos todas tus dudas e inquietudes durante tu tratamiento, a través de WhatsApp o vía mail ; sobre todas las cosas te acompañaremos en este proceso de cambios de hábitos.
Los métodos de pago son en efectivo o a través de transferencia bancaria al momento de comenzar la consulta nutricional.
Si tienes Isapre con plan libre elección.
Puedes reembolsar tu consulta nutricional con las siguientes ISAPRES: Cruz blanca, Banmédica, Vida Tres y Colmena.
Nuestro equipo:
A juzgar por la larga experiencia de nuestro equipo clínico, el sobrepeso excesivo es uno de los mayores problemas en los colchones de salud de los Chilenos promedio en estos días …
¡Estamos decididos a ayudarlo a solucionarlo para bien y para un efecto duradero!
En el centro de salud Full Saludable, ofrecemos muchos planes diferentes para el control de la pérdida de peso.
Que incluyen manejo de medicamentos, dieta, auruculoterapia y asesoramiento nutricional proporcionado por el mejor equipo de especialistas. Cada programa de pérdida de peso se adapta a las necesidades individuales de cada paciente, las métricas de salud, los problemas, los problemas y las metas a alcanzar.
