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valor nutricional
Descripción
Valor nutricional y orientación alimentaria
Full Saludable ofrece orientación profesional sobre valor nutricional y planificación de la alimentación, con una consulta enfocada en comprender las necesidades individuales y desarrollar hábitos sostenibles.
¿Qué significa conocer el valor nutricional de los alimentos?
El valor nutricional permite comprender qué nutrientes aportan los alimentos y cómo pueden integrarse dentro de una alimentación equilibrada. La calidad de una dieta no depende de un alimento aislado, sino de la variedad, cantidad, frecuencia y contexto general de consumo.
Evaluación nutricional personalizada
La consulta puede considerar alimentación habitual, horarios, actividad física, preferencias, antecedentes y objetivos. Cuando corresponde, pueden revisarse datos disponibles de composición corporal y otros antecedentes relevantes.
Planificación de la alimentación
Según la evaluación, se pueden organizar comidas, porciones, colaciones e hidratación de acuerdo con los requerimientos individuales y la rutina cotidiana.
Educación nutricional
Aprender a interpretar etiquetas, identificar fuentes de proteínas, carbohidratos, grasas, fibra, vitaminas y minerales, y comparar alternativas facilita tomar decisiones alimentarias informadas.
Valor nutricional y hábitos saludables
Una alimentación saludable puede complementarse con actividad física, descanso e hidratación adecuados. El objetivo es favorecer cambios realistas y sostenibles, evitando restricciones innecesarias.
Atención para diferentes necesidades
Full Saludable atiende distintas necesidades nutricionales, incluyendo personas vegetarianas, veganas, deportistas, niños, adolescentes y personas con condiciones que requieren orientación especializada. En presencia de enfermedades diagnosticadas, embarazo o medicamentos, las recomendaciones deben coordinarse con el equipo de salud tratante.
Precio
El precio publicado es de $32.000 CLP. Consulta las condiciones vigentes de reembolso con tu aseguradora si corresponde.
Preguntas frecuentes
¿El valor nutricional es lo mismo que contar calorías?
No. Las calorías son solo una parte de la información nutricional. También importan proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, vitaminas, minerales y la calidad general de la alimentación.
¿La consulta entrega una pauta igual para todos?
No. La orientación debe adaptarse a las necesidades, preferencias, rutina y objetivos individuales.
Consulta de valor nutricional
Si buscas orientación sobre valor nutricional y cómo organizar una alimentación equilibrada, Full Saludable ofrece consulta personalizada por $32.000 CLP.
Agenda tu consulta nutricional.
Detalles
Proceso de atención:
Durante la consulta te orientaremos con un plan nutricional acorde a tus necesidades, explicándote detalladamente cuales son los alimentos y cantidades adecuadas para nutrir balanceadamente tu organismo, conllevando a una baja de peso saludable. En Full Saludable contamos con la mejor Nutricionista Providencia
Full Saludable:
“Una buena nutrición no es dejar de comer, es aprender a elegir alimentos que nutran nuestro cuerpo, nos entreguen la energía suficiente y que estos nos dejen satisfechos sin pasar hambre” Equipo Full Saludable | Nutricionista Providencia
Consulta Nutricional:
EN QUE CONSISTE:
Realizaremos evaluación nutricional completa y detallada. Obteniendo datos como:
Metabolismo basal, grasa corporal y visceral, músculo esquelético, edad corporal, presión arterial, circunferencia de cintura y cadera, entre otras mediciones.
Calcularemos tu metabolismo basal, calorías diarias y la distribuiremos equilibradamente, para conseguir una pauta nutricional según tus requerimientos personales.
Crearemos un plan de alimentación adecuándonos a tus necesidades
Contribuiremos a generar nuevos hábitos de alimentación y estableceremos horarios para tiempos de comida (adecuándonos a tu vida cotidiana).
Te enseñaremos a leer el etiquetado nutricional de los alimentos.
Resolveremos todas tus dudas e inquietudes durante tu tratamiento, a través de WhatsApp o vía mail ; sobre todas las cosas te acompañaremos en este proceso de cambios de hábitos.
Los métodos de pago son en efectivo o a través de transferencia bancaria al momento de comenzar la consulta nutricional.
Si tienes Isapre con plan libre elección.
Puedes reembolsar tu consulta nutricional con las siguientes ISAPRES: Cruz blanca, Banmédica, Vida Tres y Colmena.
Nuestro equipo:
A juzgar por la larga experiencia de nuestro equipo clínico, el sobrepeso excesivo es uno de los mayores problemas en los colchones de salud de los Chilenos promedio en estos días …
¡Estamos decididos a ayudarlo a solucionarlo para bien y para un efecto duradero!
En el centro de salud Full Saludable, ofrecemos muchos planes diferentes para el control de la pérdida de peso.
Que incluyen manejo de medicamentos, dieta, auruculoterapia y asesoramiento nutricional proporcionado por el mejor equipo de especialistas. Cada programa de pérdida de peso se adapta a las necesidades individuales de cada paciente, las métricas de salud, los problemas, los problemas y las metas a alcanzar.
